Женский круг — участницы программы в цветочных венках

Авторская онлайн-программа

Тантрическое пробуждение

Путь возвращения к себе, к телу и к женской силе.

О программе

От личного погружения — к пути мастера

Четыре последовательных модуля объединяют основы тантры, работу с телом и эмоциями, раскрытие женственности, навыки ведения женских кругов и организацию собственных ретритов.

Можно выбрать самостоятельное обучение в записи или формат с сопровождением Татьяны.

Содержание

Четыре модуля · шестнадцать уроков

Подробная программа обучения — от знакомства с основами до подготовки собственных мероприятий.

Погружение в себя. Основы тантры

Урок 1: Введение в тантру

История и философия тантры
Мифы и заблуждения о тантре
Как тантра помогает личностному развитию

Урок 2: Работа с чакрами

Основы чакральной системы
Диагностика и балансировка чакр
Практические медитации и упражнения

Урок 3: Осознанность и присутствие

Техники осознанного дыхания и медитации
Практика внимания и концентрации
Развитие внутреннего наблюдателя

Урок 4: Принятие и любовь к себе

Практики самопринятия и самоисцеления
Аффирмации и визуализации для укрепления уверенности
Работа с внутренними блоками и страхами

Раскрытие женственности

Урок 1: Женская энергия и сила

Понимание женской энергии
Практики для укрепления связи с женственностью
Развитие интуиции и внутреннего знания

Урок 2: Работа с эмоциями

Освобождение от эмоциональных блоков
Практики для управления стрессом и эмоциями
Роль эмоций в тантрическом процессе

Урок 3: Сексуальность и тантра

Здоровое восприятие и выражение сексуальности
Тантрические практики для усиления связи с телом
Как тантра помогает в отношениях

Урок 4: Создание жизни мечты

Установление целей и намерений
Практики для манифестации желаемого
Поддержание мотивации и действия

Путь мастера

Урок 1: Роль и ответственность мастера

Этика и ответственность мастера
Навыки и качества успешного лидера
Создание безопасного и поддерживающего пространства

Урок 2: Ведение женских кругов

Структура и организация женских кругов
Техники фасилитации и поддержка участников
Темы и практики для женских встреч

Урок 3: Планирование ретритов

Логистика и организация мероприятий
Подбор программ и занятий
Создание атмосферы и опыт участников

Урок 4: Работа с групповой энергией

Техники работы с групповой динамикой
Практики для углубления связей в группе
Поддержка и разрешение конфликтов

Продвинутое обучение

Урок 1: Глубинные практики тантры

Продвинутые медитации и визуализации
Техники для углубления личной практики
Расширение сознания через тантру

Урок 2: Индивидуальный подход и наставничество

Как разрабатывать индивидуальные программы
Роль наставника в личностном развитии
Поддержка и мотивация учеников

Урок 3: Маркетинг и продвижение ретритов

Стратегии продвижения и привлечения участников
Использование социальных медиа и онлайн-платформ
Построение личного бренда

Урок 4: Завершение и сертификация

Подведение итогов обучения
Подготовка к проведению собственных мероприятий
Сертификация и признание

Форматы участия

Выберите глубину обучения

Для себя

49 999 ₽

уроки и практики в записи;
самостоятельное прохождение;
один Zoom-звонок с Татьяной после завершения.

Мастер

165 999 ₽

онлайн-сопровождение 2,5 месяца;
два урока в записи каждую неделю;
еженедельный Zoom-разбор уроков и практик.

VIP

499 999 ₽

всё, что входит в формат «Мастер»;
тантрический и энергетический массаж;
активация энергии Кундалини;
сопровождение 6 месяцев;
возможность ассистировать на мероприятии.

Формат

Учиться в своём ритме или с поддержкой

Материалы курса включают записанные уроки и практики. В форматах с сопровождением к ним добавляются регулярные онлайн-встречи с Татьяной.

Дата ближайшего потока сообщается по запросу.

Узнать о ближайшем потоке

Оставьте заявку — Татьяна расскажет о формате и ответит на вопросы.

Узнать о программе

Продолжить путь

Другие пространства Татьяны

Ретрит · Мальдивы

Возвращение к себе

11–18 октября 2026Место, где можно остановиться, почувствовать себя и выбрать то, чего хочется именно тебе.

Камерный ретрит · Подмосковье

Сакральная женственность

13–15 ноября 2026Три дня глубокого погружения в свою женскую природу.

Ретрит · Бали

Вкус жизни

15–30 января 2027Тело. Красота. Желание. Удовольствие.